Achtsam und gestärkt in den Frühling

Pauschalangebot

mit Regula Saner (Achtsamkeits- und Resilienz-Trainerin, Psychotherapeutin, Coach)

5 Nächte-Package
buchbar vom Sonntag, 27. März bis Freitag, 1. April 2022

Diese 5 Tage sind ein sanfter Einstieg in das grosse Thema der Achtsamkeit, in dem sich eine jahrtausendealte Tradition mit Ergebnissen von modernster Forschung treffen. Ebenso sind diese Tage für Praktizierende in Achtsamkeit und Meditation eine entscheidende Vertiefung in ihrer täglichen Praxis.

Leichte Körperübungen (sanftes Yoga), gemeinsame Meditationen in der Gruppe, Vorträge, Gespräche, Selbstreflexionen und die Praxis des Mitgefühls stärken das natürliche (Selbst-) Bewusstsein und ermöglichen allen, gestärkt im Geiste, im Körper und mit leichten Gefühlen in den Alltag zurück zu kehren.

Geniessen Sie zusätzlich die Exklusivität des Waldhauses und die schönen Märztage im Oberengadin.

Das Package beinhaltet folgende Leistungen

  • Seminarangebot
  • 5 Übernachtungen im Zimmer Ihrer Wahl
  • Begrüssungsaperitif
  • Vollpension (Frühstück, leichter Lunch und Dîner aus der abwechslungsreichen Waldhaus-Küche)
  • freie Nutzung des wunderschönen Waldhaus-Spa
  • ÖV inklusive im Oberengadin/Bergell (ohne Bergbahnen)

Mehr Informationen zum Seminar: www.zentrum-für-achtsamkeit.ch/sils oder regulasaner@me.com

 

5 Nächte ab CHF 1840 pro Person (je nach Verfügbarkeit)

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